Toen Frank bij mij startte met het ‘Grip op Gemoed’-pakket, voelde hij zich vastgelopen.
“Ik zat vast in mijn eigen gewoontes en kon mezelf hier niet uit halen. Het gevoel van vastgeroest zitten zorgde ervoor dat ik weinig plezier en trots ervaarde bij wat ik deed.”
Zijn dagen werden steeds zwaarder. Hij gaf een 4 aan hoe hij zich voelde.
“Ik kon me niet meer zetten tot handelingen en zat dagen stil achter mijn pc. Ik wilde niet naar buiten en had geen energie om iets te ondernemen. Veel contact met de buitenwereld had ik niet, en concentreren op mijn studie lukte niet.”
Tijdens de sessies onderzocht hij waar deze stugheid en vermoeidheid vandaan kwamen. Wat de reden was dat het afstuderen maar niet lukte.
“Ik heb de oorzaak gevonden: angsten uit het verleden die mijn heden belemmerden.”
Door bewust te worden van die onderliggende patronen en ze te leren relativeren, kwam er weer ruimte en energie.
“Het presteren gaat beter, het kunnen verwoorden van mezelf gaat goed. Ik kan zonder veel moeite naar mijn angsten kijken en ze in perspectief plaatsen. Daardoor lukt het steeds beter om te zien wat er écht speelt.”
Frank merkte gaandeweg een duidelijke omslag in hoe hij zich voelt en functioneert.
“Ik geef nu een 8 aan hoe ik me voel. Ik word vrolijk wakker en heb vaak zin in wat de dagen brengen. Ook al ben ik nog niet klaar met mijn opleiding, ik weet dat het einde in zicht is en daar werk ik naartoe.”
Hij beschrijft het resultaat kernachtig:
“Het pakket bracht me veel inzichten in hoe angsten en gebeurtenissen van vroeger mij in het heden kunnen beïnvloeden. Nu kan ik die beter naast elkaar leggen en bewustere keuzes maken. Het gaf me helderheid en perspectief.”
Tot slot zegt hij:
“Ik zou het pakket zeker aanbevelen aan een ander. Je wordt op een andere manier gewezen op situaties en gebeurtenissen waar je zelf niet altijd op komt. Je krijgt veel inzichten in de omgang met gevoel en angsten. Ontzettend bedankt voor de gesprekken en inzichten — ze hebben me veel gebracht.”
Inmiddels heeft Frank zijn studie afgerond, heeft hij een baan en woont hij samen met zijn partner.