Praktijk voor coaching & therapie
Als je doet wat je deed niet meer werkt,
Als je je gevangen voelt in een sleur of middelengebruik,
Als angsten, boosheid, of somberheid je in de weg zitten of onverklaarbaar lijken;
Als je authentiek je leven wilt leven.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk als je vastloopt en er zelf niet meer uitkomt. Als je je realiseert dat de problemen die je ervaart symptomen zijn van iets anders. Van iets dat ontdekt wil worden. Ik help je in dit proces en begeleid je naar de oorzaak. Diepgaand, concreet en met empathie. Zodat jij je leven weer vrij kunt gaan leven.
Mijn werkwijze
Hoewel er een verscheidenheid aan methoden en technieken in mijn rugzak zitten is mijn werkwijze gebaseerd op het gedachtegoed van Past Reality Integration. PRI is een diepgaande zelfbewustzijnsmethode. De methode laat je zien hoe jouw verleden je huidige leven onbewust beïnvloedt. Het biedt je technieken en praktische tools om je blokkades uit het verleden zelfstandig op te heffen en het NU weer te zien voor wat het werkelijk is.
Wil je eerst kennismaken voordat je start met een traject? Dat kan en is geheel begrijpelijk, want het contact met je therapeut is erg belangrijk als het gaat om het effect van je behandeling. Kennismaken kan daarom kosteloos en vrijblijvend in een telefonisch of online gesprek.
Als je besluit om door te gaan starten we met een intake. Hierin maken we kennis met elkaar en verkennen we je hulpvraag.
Vervolgens werken we in tweewekelijkse sessies van een uur aan je hulpvraag. Tussen de sessies door ontvang je opdrachten om je ontwikkeling te verdiepen, versterken en verankeren. Hiermee krijg je het gereedschap in handen om in de toekomst zelfstandig met je gedrag en emoties te werken als dat nodig is.
Dit innerlijk werk heeft als resultaat dat je meer vanuit je hart, in verbinding met jezelf én je omgeving je leven kunt leven.
Eens in de twee weken hebben we een sessie van 60 minuten. Per sessie investeer je €95,-. Dit tarief geldt ook voor het intakegesprek. Maandelijks ontvang je een factuur voor de gevolgde sessies.
Momenteel heb ik geen wachttijd en kun je binnen 2 weken terecht voor een intake. Voor studenten hanteer ik een aangepast tarief.
De sessies worden niet vergoed door zorgverzekeraars. Voor mij een duidelijke keuze omdat ik niet in het systeem van de zorgverzekeraars wil werken. Het legt me beperkingen op in mijn professionaliteit en bedrijfsvoering. Als ondernemer en in de rol van werknemer zijn er diverse mogelijkheden. Neem hiervoor contact op.
Uiteraard ben ik lid van diverse organisaties voor kwaliteitsborging, professionele ontwikkeling en houd ik me aan de AVG wetgeving.
Praktijkruimte:
Online: In overleg
Dagen en tijden: Donderdag en vrijdag tussen 9:00 en 17:00
Er is hulp
Ik kan je helpen als je last hebt van boosheid, angsten, somberheid of onzekerheid. Ook een gebrek aan assertiviteit en verslaving zijn voorbeelden die goed met PRI te behandelen zijn. Soms kunnen fysieke (onverklaarbare) klachten zoals migraine, gejaagdheid, vermoeidheid etc. ook het gevolg zijn van onderliggend psychisch lijden. Ook deze klachten zijn goed te behandelen.
Als jouw klacht er niet bij staat wilt dat niet zeggen dat ik je niet kan helpen. Neem bij twijfel altijd contact op. Ter illustratie staan er een aantal voorbeelden waar je je mogelijk in kunt herkennen.
Het is nog niet zo eenvoudig om werkelijk te voelen en te benoemen hoe het echt met je is. Het leven kabbelt aan je voorbij. Zonder al te veel hoogte- of dieptepunten. Je gevoelsleven is niet heel rijk en hoewel het op zich wel gaat, knaagt er iets. Bijvoorbeeld het gebrek aan passie of verbinding met je kinderen, partner of andere dierbaren. Aan datgene wat het leven zo waardevol kan maken.
Je hebt je leven op de rit. Maar je merkt dat je maar niet van de alcohol of het middelengebruik af komt. Je bent niet vrij in het gebruik ervan. Je hebt al meerdere stop pogingen gedaan maar op wilskracht lukt het je niet. Je bent deze dubbele laag en het geworstel beu en wilt er van af. En zicht krijgen op de oorzaak.
Werkelijk alles kan een verslaving zijn. Drank, drugs, (niet) eten, shoppen, sporten, werk, seks, werkelijk van alles. Een verslaving wordt vaak weggezet als een ziekte. Daar ben ik het absoluut niet mee eens! Het was ooit een oplossing, maar nu niet meer. Het dekt iets af. Ik help je in het proces van ont-dekken.
In je rol als leidinggevende of in je privé relaties kun je jezelf flink tegenkomen. Er dienen zich situaties aan waarin je plotseling bevangen raakt door emoties als boosheid, angst of de neiging om jezelf veel kleiner te maken dan nodig. Je reactie is buiten proportie en het heeft een directe weerslag op de mensen om je heen. Je bent in deze situatie minder effectief dan je zou willen, en dat wil je nu anders.
Pepijn Mols
In mijn professionele en persoonlijke zoektocht om mijzelf beter te begrijpen, heb ik vele wegen bewandeld. Diverse opleidingen in training, coaching en klassieke yoga hebben me veel inzicht gegeven, maar toch mijn klachten bleven terugkomen. Boosheid, zwaarmoedigheid en verslaving bleven me parten spelen.
Mijn ontwikkeling raakte echter in een stroomversnelling op het moment dat we twee kinderen kregen. Zij gaven mij de spiegel en de noodzaak tot werkelijk zelfonderzoek. Ik wilde weten wat er schuil ging achter de symptomen waar ik last van had. Deze diepgaande methode heeft me de oorsprong van mijn gedrag laten voelen en handelingsperspectief gegeven om niet meer in mijn valkuilen te stappen.
Inmiddels is het mijn verlangen om zo vrij mogelijk in contact met hen én mijn omgeving te staan. Zij dienen dan ook als liefdevolle spiegel en wijzen me de weg naar daar waar ik nog werk te doen heb. Want ook in mijn meest intieme relaties worden alle mechanismen zichtbaar.
